Haber Takip Merkezi
Ramazan ayında oruç açarken veya günün herhangi bir öğününde aç karnına sıcak pide yemek, kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabilir. Bu durum, özellikle diyabet hastaları ve kan şekeri dengesizlikleri yaşayan bireyler için önemli bir risk …
Samsun Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde, yutma bozukluklarına multidisipliner yaklaşımla hizmet verecek olan özel poliklinik açıldı.
Sağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. Yediden yetmişe herkesin denediği bu yöntem ne?
Daha hızlı uykuya dalmanın yeni yöntemi: “Sarhoş maymun” tekniği nedir?
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Depresyonun günlük hayatı etkileyen ruhsal bir bozukluk olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Davut Genç, bu psikolojik rahatsızlığın birey üzerine bıraktığı etkileri ve tedavi sürecini anlattı.
“Hayalet dışkı”, en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.
Sadece dört günde ruh halinizi iyileştirebilecek bir meyve var. Bu meyvenin düzenli tüketimi, ruh halinizi iyileştirme ve genel canlılık üzerinde önemli bir etki yarattığını ortaya koydu.
Dr. Zeynep Sağırkaya, “Soğuk havalarda mutlaka sıcak tutacak kaşkol, eldiven gibi koruyucu kıyafetlerimizi giymek gerekiyor” dedi.
Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.