Sağlık
Bayramda kilo alımına dikkat: Uzmanından 7 altın kural
March 27, 2025
Sağlık
Ramazan Bayramı'yla birlikte, oruç döneminin ardından beslenme düzeni bir anda değişime uğrayacak. Bu dönemin kilo alımına çok müsait olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
Aç karnına sıcak pide tüketmenin büyük tehlikeleri! Uzmanlardan kritik uyarılar
March 10, 2025
Sağlık
Ramazan ayında oruç açarken veya günün herhangi bir öğününde aç karnına sıcak pide yemek, kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabilir. Bu durum, özellikle diyabet hastaları ve kan şekeri dengesizlikleri...
Samsun’da yutma bozukluklarına özel poliklinik açıldı
February 20, 2025
Sağlık
Samsun Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde, yutma bozukluklarına multidisipliner yaklaşımla hizmet verecek olan özel poliklinik açıldı.
7’den 70’e herkes kullanıyor! Göbeğine ve koltuk altına sıkıyor, ‘Uyku için birebir’
February 18, 2025
Sağlık
Sağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı...
Daha hızlı uykuya dalmanın yeni yöntemi: “Sarhoş maymun” tekniği nedir?
February 14, 2025
Sağlık
Daha hızlı uykuya dalmanın yeni yöntemi: "Sarhoş maymun" tekniği nedir?
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
January 30, 2025
Sağlık
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir...
Depresyon yaygın bir ruhsal sağlık sorunu! Meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri iyi geliyor
January 28, 2025
Sağlık
Depresyonun günlük hayatı etkileyen ruhsal bir bozukluk olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Davut Genç, bu psikolojik rahatsızlığın birey üzerine bıraktığı etkileri ve tedavi sürecini anlattı.
“Hayalet dışkı” en sağlıklı sindirimi gösterir: İşte hayalet dışkının tipik özellikleri
January 25, 2025
Sağlık
"Hayalet dışkı", en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda...
Çinliler, yaklaşık 300 yıl önce yetiştirmeye başladı: Sadece 4 günde ruh halini iyileştiriyor
January 19, 2025
Sağlık
Sadece dört günde ruh halinizi iyileştirebilecek bir meyve var. Bu meyvenin düzenli tüketimi, ruh halinizi iyileştirme ve genel canlılık üzerinde önemli bir etki yarattığını ortaya koydu.
Dr. Sağırkaya uyardı: ’Kas ve eklem ağrıları olmaması için dikkatli giyinmeliyiz’
January 12, 2025
Sağlık
Dr. Zeynep Sağırkaya, "Soğuk havalarda mutlaka sıcak tutacak kaşkol, eldiven gibi koruyucu kıyafetlerimizi giymek gerekiyor" dedi.
Dirençli bakterilere karşı yeni aşı
December 30, 2024
Sağlık
Konya'da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi'nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.