Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Emlak Konut GYO 2024 Sonuçlarını Açıkladı
Emlak Konut GYO, 2024’te 86 ihale ile 51 milyar TL gelir elde etti ve 2025 hedeflerini duyurdu.
Son Dakika… MSB’den ‘teğmenler’ açıklaması!
Son dakika gelişmesi… Milli Savunma Bakanlığı (MSB) kaynakları, kılıçlı yemin törenine ilişkin başlatılan soruşturma hakkında açıklamalarda bulundu. Yapılan açıklamada teğmenlerle ilgili gerekçeli kararın bugün mesai sonuna kadar tamamlanıp onaya sunulmasının beklendiği belirtildi.
MSB’den beklenen açıklama; teğmenlerle ilgili Yüksek Disiplin Kurulu kararları onayda!
MSB’den beklenen açıklama; teğmenlerle ilgili Yüksek Disiplin Kurulu kararları onayda!
Karbonmonoksit Zehirlenmesine Karşı Uyarılar
Kapalı alanlarda karbonmonoksit dedektörü kullanılmalı, havalandırma ve gaz menfezleri dikkat edilmeli.