T24 Sağlık

Melatonin Kullanımı ve Yan Etkileri Hakkında Uyarılar!

Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, melatoninin uygun dozda kullanıldığında güvenli olduğunu ancak gereksiz yere alındığında birçok yan etkiye sebep olabileceğini belirtti.

Melatonin içeren ürünlerin artan kullanımına dikkat çeken Uzm. Dr. Soylu, “Melatonin yüksek dozda ve doktor kontrolü olmadan kullanıldığında ciddi risklere yol açabilir. Bu nedenle dikkatli olunmalıdır” dedi.

Melatonin hormonunun vücutta önemli rolü olduğunu belirten Uzm. Dr. Soylu, “Melatonin doğal olmakla birlikte, yüksek dozlarda kullanımı baş ağrısı, mide bulantısı gibi yan etkilere yol açabilir. Bu nedenle doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır” açıklamasında bulundu.

Uykusuzluk ve jetlag gibi durumlarda kısa süreli kullanım için doktor gözetiminde melatonin kullanılması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Soylu, “Melatonin hormonunu dengeli ve düşük dozlarda almak önemlidir. Aksi takdirde yan etkiler ortaya çıkabilir” uyarısında bulundu.

Doktor tavsiyesi olmadan melatonin kullanımından kaçınılması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Soylu, “Melatonin doğal bir hormondur ve dikkatli kullanılmalıdır. Melatonini artırmak için alternatif yöntemler de mevcuttur” şeklinde konuştu. (DHA)